J’ai passé 25 années en entreprise et j'ai pu observer et expérimenter de nombreuses situations de stress.

 

J'ai découvert les bienfaits de la sophrologie pour surmonter ces périodes de stress, de mal être, de perte de confiance.

 

J'ai eu, tout naturellement, envie d’harmoniser ma vie professionnelle et personnelle en orientant mon énergie et mon enthousiasme dans l’apprentissage de cette méthode, afin de transmettre, à mon tour, le plaisir d’être acteur de sa vie.

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Le "STRESS" !!!! QuelqUes techniques simples à utiliser quotidienNement !

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